Praxis für Physiotherapie                 Jeanett Amberger                                         
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für Ihre Gesundheit

 

   

Bewegungskurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen statt und werden mit max.10 Personen belegt. Wir haben deshalb immer eine kleine übersichtliche Gruppe, so dass eine individuelle Betreuung möglich ist.

Meditationskurs und Jin Shin Jyutsu finden ab 5 Teilnehmer statt.

Bitte melden Sie sich verbindlich bis spätestens 5 Tage vor Beginn verbindlich an. Ist der Kurs schon belegt, können Sie sich gerne auf eine Warteliste setzen lassen.



Meditation zum Kennenlernen und üben


Sollten Sie Interesse an aktuellen Informationen, Tipps oder gemeinsamen Mediationen        und/ oder Jin Shin Jyutsu haben, können Sie gern Ihren E-Mail Kontakt unter                        praxis-amberger@t-online.de hinterlassen. Sie bekommen dann 2-3 mal im Monat von mir eine mail mit entsprechendem Inhalt. 


"Nimm dir jeden Tag Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie deines   Lebens!"            Buddha


Wann:                  3 x Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr     

Beginn:                offen

Kursleiter:         Jeanett Amberger

Investition:       25,00 €


Diese 3 Abende sollen als kleine Einführung in die Praxis der Meditation gedacht sein. In einer Gruppe fällt es meist leichter, inne zu halten und in die Stille zu kommen. Sowohl spirituelle als auch wissenschaftliche Hintergründe helfen verstehen, warum praktizierte Meditation das eigene Leben positiv verändert.

Für die Einen bringt der Kurs neue Motivation, wieder mehr in die Stille zu gehen und das SEIN zu erfahren. Für "Neulinge" ist er ein erstes Kennenlernen des eigenen inneren Raumes. Eine erste Annäherung an die Frage " Wer bin ich?" und vielleicht der Beginn von Veränderung - und einer liebevollen Beziehung zu sich selbst. Das "Wie" der eigenen Schritte ist dabei so vielfältig wie jeder einzelne individuell ist. Ich begleite Sie gerne ein Stück auf Ihrem Weg.

Was Sie also erwartet:

  • Sie bekommen Tipps für eine förderliche äußere und innere Haltung
  • Sie lernen Methoden kennen, die Ihnen helfen, in die Stille zu kommen
  • Sie erhalten Möglichkeiten, die die Umsetzung im Alltag unterstützen können
  • und das Wichtigste ist: wir meditieren und üben gemeinsam 
  • aufkommende Fragen oder Unsicherheiten können wir gemeinsam ergründen

Egal, ob Sie ein "Meditationskundiger" sind oder noch nie meditiert haben: Sie sind herzlichst eingeladen!


Woran Sie noch denken sollten:

Wir sitzen während der Meditation. Wenn Sie ein Yogakissen oder Meditationshocker haben, bringen Sie es/ ihn bitte mit. Ansonsten sitzen wir auf dem Stuhl.  Ziehen Sie sich bequem an. Da wir uns natürlich nur wenig bewegen, könnte es sein, dass Sie Pulli oder Weste brauchen und dicke Socken. Vermeiden Sie, eine größere Mahlzeit bis zu ca. 2 Stunden vorher zu sich zu nehmen, damit Sie nicht müde sind.


"Ich kann innehalten und alle Nebensächlichkeiten ausatmen"                    Mary Burmeister


Anmeldung in unserer Praxis - rufen Sie an oder kommen Sie vorbei  Tel. 09971 7681071


offene Meditation

In regelmäßigem Abstand von 4 Wochen meditieren wir gemeinsam in einer offenen Gruppe. Jeder ist herzlichst eingeladen. Bitte melden Sie sich an. Wenn Sie Rückfragen zum Ablauf und Inhalt haben, können Sie mich gerne kontaktieren. Investition: ein Energieausgleich der für Sie stimmig ist. Ich freue mich über jeden neuen Teilnehmer ;-)


Hier ist ein Link für ein Meditationsvideo mit mir im Mai zum Kennenlernen

https://youtu.be/Ti_4h7U4Czs


Termine:  Donnerstags, aktuelle Termine werden monatlich bekannt gegeben.

jeweils 19.00 Uhr , Dauer ca.90 Minuten

Änderungen vorbehalten. Bitte schauen Sie immer wieder hier vorbei, bis wir uns eingefunden haben in unseren Rhythmus ;-)


 

JIN SHIN JYUTSU... zum Kennenlernen und Anwenden



Themenabende:

  • Ausatmen und Entspannen
  • Hilfe bei Migräne und Kopfschmerz
  • Schulterprojekte

An einem praktischem Abend möchte ich Ihnen die wunderbaren Möglichkeiten des JSJ zeigen.
Mit einfachen Strömgriffen können Sie Ihre Gesundheit oder ein Projekt unterstützen.  Ich erkläre und zeige Ihnen Möglichkeiten aus dem Jin Shin Jyutsu zum aktuellen Thema.



Leitung: Jeanett Amberger                              Termin: Freitag Datum offen, 18.00 - ca.19.15 Uhr 

Investition:    15,00 €


Leitung: Jeanett Amberger.               Termin: noch offen                                Samstag und Sonntag, jeweils 10- 17.00 Uhr)                 Investition:                                                 Erst- Teilnehmer 190 €                    Wiederholer: 95 €.                                              bis 21 Jahre: 30 €

( alle Kosten inclusive Buch, Getränke, Pausensnacks)

Jin Shin Jyutsu - Selbsthilfekurs - Buch 1


In diesem 2- Tage-Kurs bekommen Sie eine grundlegende Einführung in die Welt des Jin Shin Jyutsu.

  • Woher kommt Jin Shin Jyutsu, was bedeutet es und wie/ warum kann es Dir helfen
  • gemeinsames Erfahren und üben deines Basis- Ström- Repertoires für die regelmäßige eigene Anwendung (oder für die Familie)



Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Bitte bring Schreibzeug  bequeme Kleidung, eine weiche Unterlage, Kissen und Decke mit. 

Anmeldungen:  in unserer Praxis, Tel 09971-  7681071


Neu: Wenn Sie möchten , bekommen Sie Tipps und Informationen schriftlich, als Video oder Webinar, wenn Sie mir Ihren e- mail Kontakt zusenden unter: praxis-amberger@t-online.de



Klangschalenmeditation


Meditation, begleitet von den Klängen und Schwingungen der Klangschalen. Das Geheimnis der Meditation ist Loslassen- Loslassen auf körperlicher, geistiger und mentaler Ebene. Körper Geist und Seele dürfen Harmonie und Einklang finden.

Kursleiterin:                Christina Raab, Heilpraktikerin

nächste Termine:       Freitag, neue Termine werden noch bekanntgegeben

                                            Beginn jeweils 19. Uhr Beginn, Dauer ca. 90 Minuten

Energieausgleich:      15,00 €


bitte Decke und Kissen mitbringen!

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, verbindliche Anmeldung unter 0151 / 17230072 oder in unserer Praxis unter 09971/ 7681071

 


Faszien in Balance


Faszien – wie ein Netzwerk in einer Endlos- Schleife durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß. Sie geben unserem Körper seine äußere und innere Form, umhüllen und verbinden nicht nur unsere Muskeln und Knochen miteinander, sondern auch alle Organe. Sie sind Voraussetzung für gute koordinierte Bewegung und Stabilität. Als Struktur, in der auch Nerven und Gefäße verlaufen, ist aber auch ihre Durchlässigkeit und Mobilität wichtig für die Versorgung aller Gewebe. Sie sorgen somit für bestmögliche Harmonie im "System Körper".Wenn wir unflexibel werden, wenig oder meist einseitig bewegen, oder einfach nur älter werden und deshalb das Gewebe weniger Flüssigkeit speichern kann, können Faszien eher "verkleben". Sie verkürzen, verstärken dadurch Fehlhaltungen oder Einschränkungen z.B. von Gelenken und Muskeln. Dieser Kurs richtet seine Aufmerksamkeit auf eben diese Bereiche. Immer wieder variierende, sanft dehnende und kräftigende Übungen können Ihnen helfen, Ihre Harmonie wieder herzustellen. Faszien werden wieder geschmeidiger, Koordination, Durchblutung und Wahrnehmung werden verbessert.  So können sie wieder in Balance kommen.

Wir üben in kleiner Gruppe, die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt ! 


Beginn:               offen, Mittwochs

Dauer:                5 x 60 Minuten  19.30 - 20.30 Uhr

Kursleiter:       Jeanett Amberger

Investition:      45,00 €

Anmeldung in unserer Praxis unter Tel.: 09971 - 768107




 
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