Praxis für Physiotherapie Jeanett Amberger
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Alles für Ihre Gesundheit

 

Bewegungskurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen statt und werden mit max.10 Personen belegt. Wir haben deshalb immer eine kleine übersichtliche Gruppe, so dass eine individuelle Betreuung möglich ist.

Bitte melden Sie sich verbindlich bis jeweils 2 Tage vor Beginn an. Ist der Kurs schon belegt, können Sie sich gerne auf eine Warteliste setzen lassen.


 


Body in Balance

 

B & B ist eine koordinativ herausfordernde Stunde in der Stabilität, Mobilität und Gleichgewicht geschult werden. Mit einfachen und komplexeren, statischen und dynamischen Übungen wird das Muskel- Fasziensystem gefordert und gut trainiert. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf einer verbesserten Haltungskontrolle und Stabilisation des Rumpfes. Die Übungen helfen Ihnen dabei wieder körperlich und geistig ins Gleichgewicht zu kommen, Gelenke zu entlasten und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Wir üben in kleiner Gruppe, die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt ! Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Kursleiter:      Jeanett Amberger



Beginn:          Mittwoch, 17.04.2019   

Dauer:            jeweils 5 x 60 Minuten 19.30 Uhr -20.30 Uhr

Kosten:          45,00 €




Anmeldung in unserer Praxis unter Tel.: 09971 - 7681071


 

Faszien in Balance

 

Faszien – wie ein Netzwerk in einer Endlos- Schleife durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß. Sie geben unserem Körper seine äußere und innere Form, umhüllen und verbinden nicht nur unsere Muskeln und Knochen miteinander, sondern auch alle Organe. Sie sind Voraussetzung für gute, koordinierte Bewegungen. Als Struktur, in der Nerven und Gefäße verlaufen ist aber auch ihre Durchlässigkeit und Mobilität wichtig für die Versorgung aller Gewebe. Sie sorgen somit für bestmögliche Harmonie im "System Körper".Wenn wir unflexibel werden, zu wenig oder einseitig bewegen, verkleben Faszien, verkürzen und verstärken Fehlhaltungen oder bereits vorhandene Einschränkungen. Dann kann es zu Schmerzen im gesamten Körper kommen. Dieser Kurs richtet seine Aufmerksamkeit auf eben diese Bereiche. Immer wieder variierende, koordinativ herausfordernde, sanfte und kräftigende Übungen können Ihnen helfen, Ihre Harmonie wieder herzustellen. Faszien werden wieder geschmeidiger, Koordination, Durchblutung und Wahrnehmung werden verbessert.  So können sie wieder in Balance kommen.

Wir üben in kleiner Gruppe, die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt !



Beginn:              

Dauer:                3 x 60 Minuten

Kursleiter:       Jeanett Amberger

Kosten:             


 Anmeldung in unserer Praxis unter Tel.: 09971 - 768107


    

Klangschalenmeditationen


Von und mit Michaela Carolina Boin, Klangschalentherapeutin, systemischer Coach.

Klangschalenmeditation zum Entspannen, Ankommen…Genießen mit allen Sinnen. Bitte eine weiche Matte, Decke und Kissen mitbringen. Dauer jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt! Deshalb können wir nur verbindliche Anmeldungen annehmen.

Weitere Informationen unter  http://www.ReisedurchsLeben.de


unsere nächsten Termine:             

Mittwoch: 

Dienstag:   07.05.2019

                                                                                          

                                                                                       

verbindliche Anmeldung in unserer Praxis unter Tel.: 09971 - 7681071  oder

Michaela.Roider@t-online.de,  Tel. 0171 110 99 05


 

Atme Dich frei!

 

Stärkende Atemübungen für Jedermann/-frau nach der "5 Elemente Lehre"


Leiden Sie unter Schlafstörungen und sind erschöpft? Fühlen Sie sich gestresst?

In diesem Kurs können Sie mit Hilfe einfacher Atem- und Stimmübungen, kombiniert mit leichten Atembewegungen können Sie neue Kraft schöpfen. Der Schlüssel dazu liegt im Ausatmen. Je mehr verbrauchte Luft ausgeatmet werden kann, desto mehr Raum ist für die nächste Einatmung, mehr neue Energie und desto mehr belebt uns diese. Wenn angestaute Emotionen im Ausatmen losgelassen werden können, gelangen wir zu mehr geistiger Klarheit, zu neuer Kraft und können gesund und gestärkt in den Alltag gehen.

Den Abschluss bildet jeweils eine "5 Elemente" - Meditation.

Der Kurs findet im Sitzen statt. Körperliche Einschränkungen stellen kein Problem dar.


Kursleiterin:          Rosemarie Fischer, Gesundheitspraktikerin

Beginn:                Montag, 11.03.2019  19.00 Uhr

Dauer:                   6 x 90 Minuten  

Kosten:                 Mitglieder des Kneippvereins 36,00 €     

                             Nichtmitglieder 54,00 €



Dieser Kurs wird vom Kneippverein Cham angeboten, verbindliche Anmeldung über das Vereinshandy Tel. 0151 68197283

http://www.kneippverein-cham.de

 

    

Orientalischer Tanz


Einmal tanzen wie im Orient! Harmonische runde Bewegungen  die nicht nur Spaß  machen, sondern auch die Körperwahrnehmung und Koordination schulen, die Rumpfmuskulatur und  den Beckenboden kräftigen  ;-)


Kursleiterin:    Jana Kluge, Bauchtanzlehrerin

Beginn:               Dienstag, 12.02.2019

Dauer:                 8 x 90 Minuten jeweils von 18.30 bis 20.00 Uhr


 Kosten:            Mitglieder des Kneippvereins 48,00€ Nichtmitglieder 72,00 €


Dieser Kurs werden vom Kneippverein Cham veranstaltet. Verbindliche Anmeldung über das Vereinshandy 0151 68197283

http://www.kneippverein-cham.de

 


JIN SHIN YIUTSU


Selbsthilfekurs 1

 

Dieser Zwei- Tages- Kurs ist geeignet für Einsteiger und Wiederholer, die die Anwendung des Jin Shin Jyutsu für  die Selbstanwendung kennenlernen/ lernen oder vertiefen möchten.


wann:             

Kosten:           

Kursleitung:    Sandra Diepold, Praktikerin und Jin Shin Jyutsu Selbsthilfelehrerin


 

Anmeldung und weitere Informationen: 09971.76 44 148 oder 0151.233 83 635