Praxis für Physiotherapie                 Jeanett Amberger                                         
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für Ihre Gesundheit

 

   

Bewegungskurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen statt und werden mit max.10 Personen belegt. Wir haben deshalb immer eine kleine übersichtliche Gruppe, so dass eine individuelle Betreuung möglich ist.

Meditationskurs und Jin Shin Jyutsu finden ab 5 Teilnehmer statt.

Bitte melden Sie sich verbindlich bis spätestens 5 Tage vor Beginn verbindlich an. Ist der Kurs schon belegt, können Sie sich gerne auf eine Warteliste setzen lassen.



Meditation zum Kennenlernen und üben


Sollten Sie Interesse an aktuellen Informationen, Tipps oder gemeinsamen Mediationen        und/ oder Jin Shin Jyutsu haben, können Sie gern Ihren E-Mail Kontakt unter                       praxis-amberger@t-online.de hinterlassen. Sie bekommen dann ca. 1x im Monat von mir eine mail mit entsprechendem Inhalt. 


"Nimm dir jeden Tag Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie deines   Lebens!"                                                                                                                                - Buddha -


Zeit:                      3 x  19.00 - 20.30 Uhr     

Termine:           

Kursleiter:        Jeanett Amberger

Investition:       25,00 €


Diese 3 Abende sollen als kleine Einführung in die Praxis der Meditation gedacht sein. In einer Gruppe fällt es meist leichter, inne zu halten und in die Stille zu kommen. Sowohl spirituelle als auch wissenschaftliche Hintergründe helfen verstehen, warum praktizierte Meditation das eigene Leben positiv verändert.

Für die Einen bringt der Kurs neue Motivation, wieder mehr in die Stille zu gehen und das SEIN zu erfahren. Für "Neulinge" ist er ein erstes Kennenlernen des eigenen inneren Raumes. Eine erste Annäherung an die Frage " Wer bin ich?" und vielleicht der Beginn von Veränderung - und einer liebevollen Beziehung zu sich selbst. Das "Wie" der eigenen Schritte ist dabei so vielfältig wie jeder einzelne individuell ist. Ich begleite Sie gerne ein Stück auf Ihrem Weg.

Was Sie also erwartet:

  • Sie bekommen Tipps für die äußere und innere Haltung zur Meditation
  • Sie lernen Methoden kennen, die Ihnen helfen, in die Stille zu kommen
  • Sie erhalten Möglichkeiten, die die Umsetzung im Alltag unterstützen können
  • Wir meditieren und üben gemeinsam 
  • aufkommende Fragen oder Unsicherheiten können wir gemeinsam ergründen

Egal, ob Sie ein "Meditationskundiger" sind oder noch nie meditiert haben: Sie sind herzlichst eingeladen!


Woran Sie noch denken sollten:

Wir sitzen während der Meditation. Wenn Sie ein Yogakissen oder Meditationshocker haben, bringen Sie es/ ihn bitte mit. Ansonsten sitzen wir auf dem Stuhl.  Ziehen Sie sich bequem an. Da wir uns natürlich nur wenig bewegen, könnte es sein, dass Sie Pulli oder Weste brauchen und dicke Socken. Vermeiden Sie, eine größere Mahlzeit bis zu ca. 2 Stunden vorher zu sich zu nehmen, damit Sie nicht müde sind.


"Ich kann innehalten und alle Nebensächlichkeiten ausatmen"                          - Mary Burmeister -


Anmeldung in unserer Praxis - rufen Sie an oder kommen Sie vorbei  Tel. 09971 7681071


offene Meditation

In regelmäßigem Abstand von ca. 4 Wochen meditieren wir gemeinsam in einer offenen Gruppe. Jeder ist herzlichst eingeladen. Bitte melden Sie sich an. Wenn Sie Rückfragen zum Ablauf und Inhalt haben, können Sie mich gerne kontaktieren. Investition: ein Energieausgleich der für Sie stimmig ist. Ich freue mich über jeden neuen Teilnehmer ;-)


Hier ist ein Link für ein Meditationsvideo mit mir im Mai zum Kennenlernen

https://youtu.be/Ti_4h7U4Czs

nächste Termine:   Donnerstags,  10.12.20, 07.01., 11.2., 11.03.2021

jeweils 19.00 Uhr , Dauer ca.90 Minuten


Änderungen vorbehalten. Bitte schauen Sie immer wieder hier vorbei, bis wir uns eingefunden haben in unseren Rhythmus ;-)


 

JIN SHIN JYUTSU... zum Kennenlernen und Anwenden



Themenabende:


  • Ausatmen und Entspannen
  • Hilfe bei Migräne und Kopfschmerz
  • Schulterprojekte
  • in der Mitte bleiben mit Jin Shin Jyutsu
  • Rückenschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Augenspannungen
  • neue Wege einschlagen - Veränderungen unterstützen
  • "Selbstermächtigung"


Investition pro Abend:  15,00 €

An einem praktischem Abend möchte ich Ihnen die wunderbaren Möglichkeiten des JSJ zeigen.
Mit einfachen Griffen können Sie Ihre Gesundheit oder ein "Projekt" unterstützen.  Ich erkläre und zeige Ihnen Möglichkeiten aus dem Jin Shin Jyutsu zum aktuellen Thema.

Leitung: Jeanett Amberger

Thema:  Lande in Dir - lass dein Licht leuchten!

Freitag, 18.12.20  !8.00 Uhr - ca. 19.30 Uhr



Mit Jin Shin Jyutsu in die Harmonie finden - Die Selbsthilfekurse für Dein Jin Shin Jyutsu Studium




Jin Shin Jyutsu - Selbsthilfekurs - Buch 1

In diesem 2- Tage-Kurs bekommen Sie eine grundlegende Einführung in die Welt des Jin Shin Jyutsu.

  • Woher kommt Jin Shin Jyutsu, was bedeutet es und wie/ warum kann es Dir helfen
  • gemeinsames Erfahren und üben deines Basis- Ström- Repertoires für die regelmäßige eigene Anwendung (oder für die Familie)       

Termin:  

Samstag,  30.01.2021  von 10 -17 Uhr                            

und 3 Freitage jeweils ab 18.00 Uhr 3 Stunden, (12.2., 19.2., 26.2.)          

                            

Jin Shin Jyutsu - Selbsthilfekurs Buch 2

Hier kannst Du Deine Kenntnisse vertiefen und erweitern

  • Kennenlernernen aller 26 Sicherheitsenergieschlösser, Bededutung, Lage und Anwendung
  • Spezialströmtipps

Termin: Samstag, 24.04.. und Sonntag 25.04.2021  (jeweils von 10.00 - 17.00 Uhr)

 




Jin Shin Jyutsu - Selbsthilfekurs Buch 3

In diesem 2 Tageskurs erleben wir unsere "Starthilfeenergie" sowie Finger und Zehen als Schlüssel zur einfachen Anwendung


  • Finger und Zehen nutzenzur Beseitigung alltäglicher Spannungen
  • Details zu Händen/ Fingern und Füßen/ Zehen und ihre Beziehungen zueinander
  • Fingerpositionen (Mudras) zur Harmonisierung deines gesamten Wesens

Termin:  noch offen  (jeweils 10.00 -17.00 Uhr)


Deine Investition für einen Selbsthilfekurs:                                                

Erst- Teilnehmer 190 € , Wiederholer: 95 €, Teilnehmer bis 21 Jahre: 30 €                               (inclusive Buch, Getränke, Pausensnacks)

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Bitte bring Schreibzeug  bequeme Kleidung, eine weiche Unterlage, Kissen und Decke mit.

Leitung: Jeanett Amberger

Anmeldungen:  in unserer Praxis, Tel 09971-  7681071



Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeitstraining


Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist einfach zu erlernen und bewirkt ein angenehmes Empfinden im Bereich der Muskulatur. Die Folge sind ein besseres körperliches und seelisches Wohlbefinden und die Minderung von Stressreaktionen. Durch gezielte Reduzierung der Muskelanspannung können verschiedene Symptome wie z.B. Kopfschmerz, Schlafstörungen, Nervosität, Bluthochdruck, Magen- Darmprobleme gebessert werden.  Nach dem Kurs werden Sie bei regelmäßigem Üben  in der Lage sein, sich in kritischen Lebenssituationen schneller zu entspannenund Beschwerden positiv zu beeinflussen. Übungen zur Achtsamkeit schulen Ihre Wahrnehmung und runden den Kurs ab. Ein guter Weg zur Selbsfürsorge!


Kursbeginn:    8 x Montag, 5.10.2020  19.15- ca. 20.45 Uhr 

Kursleiter:       Sabine Schropp, staatl gepr. Ergotherapeutin mit Zusatzausbildung

Kursgebühr:    80.00 €

Der Kurs ist nach Vorgaben des § 20 SGB V gestaltet und daher förderfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen und die Ersaatz- Krankenkassen und wird nach Einreichen der Teilnahmebestätigung erstattet. Die Kursgebühr ist vorab vom Kursteilnehmer zu zahlen.


verbindliche Anmeldung:

Frau Schropp Tel. 09971/ 7644732  oder 0176/ 62259908

oder in der Praxis für Physiotherapie Tel. 09971/ 7681071


Schamanische Trommelreise


Auf den Klängen der Trommel reisen unser Geist und unsere Seele zu einem vorher ausgewählten Thema in die Anderswelt- die Lichtwelt. Die Reise geht zu Kraftorten, an denen wir unsere Ahnen oder Krafttiere treffen und so Medizin und Heilung erfahren. Der Körper kommt in einen tiefen Entspannungszustand und es wird ein Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele geschaffen.

Termin:        20.10.20 jeweils 19.00 Uhr

Schamanen    Sandra Diepold "Rainbow Star Dancer"

Investition:     je Abend 15.00 €

verbindliche Anmeldung:    Tel. 09971/ 7644148 oder 0151/ 23383635



Klangschalenmeditation


Meditation, begleitet von den Klängen und Schwingungen der Klangschalen. Das Geheimnis der Meditation ist Loslassen- Loslassen auf körperlicher, geistiger und mentaler Ebene. Körper Geist und Seele dürfen Harmonie und Einklang finden.

Kursleiterin:                Christina Raab, Heilpraktikerin

nächste Termine:       Freitag, neue Termine werden noch bekanntgegeben

                                            Beginn jeweils 19. Uhr Beginn, Dauer ca. 90 Minuten

Energieausgleich:      15,00 €


bitte Decke und Kissen mitbringen!

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, verbindliche Anmeldung unter 0151 / 17230072 oder in unserer Praxis unter 09971/ 7681071

 


Faszien in Balance


Faszien – wie ein Netzwerk in einer Endlos- Schleife durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß. Sie geben unserem Körper seine äußere und innere Form, umhüllen und verbinden nicht nur unsere Muskeln und Knochen miteinander, sondern auch alle Organe. Sie sind Voraussetzung für gute koordinierte Bewegung und Stabilität. Als Struktur, in der auch Nerven und Gefäße verlaufen, ist aber auch ihre Durchlässigkeit und Mobilität wichtig für die Versorgung aller Gewebe. Sie sorgen somit für bestmögliche Harmonie im "System Körper".Wenn wir unflexibel werden, wenig oder meist einseitig bewegen, oder einfach nur älter werden und deshalb das Gewebe weniger Flüssigkeit speichern kann, können Faszien eher "verkleben". Sie verkürzen, verstärken dadurch Fehlhaltungen oder Einschränkungen z.B. von Gelenken und Muskeln. Dieser Kurs richtet seine Aufmerksamkeit auf eben diese Bereiche. Immer wieder variierende, sanft dehnende und kräftigende Übungen können Ihnen helfen, Ihre Harmonie wieder herzustellen. Faszien werden wieder geschmeidiger, Koordination, Durchblutung und Wahrnehmung werden verbessert.  So können sie wieder in Balance kommen.

Wir üben in kleiner Gruppe, die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt ! 


Beginn:               offen, Mittwochs

Dauer:                5 x 60 Minuten  19.30 - 20.30 Uhr

Kursleiter:       Jeanett Amberger

Investition:      45,00 €

Anmeldung in unserer Praxis unter Tel.: 09971 - 768107




 
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